Foto: Martine Hofman Photography

Over mij

Mijn verhaal. 

In mijn jeugd heb ik altijd (onbewust) gezocht naar manieren om tot rust te komen. Vooral om mijn hoofd en gedachten te laten ontspannen.

Dat deed ik eerst onder andere door te zwemmen. Ik heb jaren aan wedstrijdzwemmen en waterpolo gedaan. Ik mocht ooit zelfs, als keepster, uitkomen voor het Zuid-Hollands team onder de 16. Thuis ontspande ik door te lezen en te tekenen. Uren kon ik daarmee doorbrengen.

Vanaf mijn 19e is yoga een belangrijke rol gaan spelen in mijn leven. Het helpt me om te ontspannen en mijn lijf beter te voelen.

Sinds 2007 ben ik getrouwd met de leukste en meest liefdevolle man die ik me wensen kan en een jaar later kwam er een heerlijk cadeautje bij. Hun liefde stuitert door de kamer en bespringt mij met onvermoeibaar enthousiasme. Dat ik daarvan af en toe moet bijkomen, gunnen ze mij ook, gelukkig. Een yogaweekend, wandelvakantie, een dagje sauna, of een wandeling, daar knap ik vaak weer enorm van op en dan kan ik weer wat beter tegen alle energie en prikkels.

Ik heb altijd gewerkt, in heel diverse banen. Van “stekkies steken” tot schoonmaken, van werken in de plaatselijke shoarmatent tot bloemen bossen. Het langst heb ik in het onderwijs gewerkt. En daarnaast startte ik mijn eigen bedrijf. Ik ben in de loop der jaren van yogadeelnemer naar yogadocent gegaan. Ik wilde de kennis die ik had opgedaan m.b.t. yoga en vooral de ervaring die het mij heeft opgeleverd en nog oplevert, heel graag met anderen delen. Anderen laten ervaren wat “aandacht voor lichaam en geest” ook voor hen kan betekenen. Dat werd mijn missie.

Dat gevoel van rust en ontspanning, dat yoga mij al jaren brengt, wil graag met anderen delen. Inmiddels is mijn kennis uitgebreid van Aerial yoga tot en met Yin yoga en werk ik graag samen met fijne (gast-)docenten in mijn studio.

Wat mijn klanten over mij/de lessen zeggen:

  • dat het ze door mijn lessen beter lukt om hun hoofd en lichaam tot rust te laten komen
  • dat mijn nuchtere aanpak goed bij hen past
  • dat ik een fijne sfeer creëer in mijn ruimte waardoor men zich welkom voelt
  • dat ze zich gezien voelen
  • dat ik hen help om technieken te leren waardoor ze ook buiten de studio beter ontspanningsmomenten kunnen inbouwen
  • dat ze het fijn vinden dat er les gegeven wordt in kleine groepen

Waar ik het meest van hou:

  • mijn gezin
  • yoga
  • chocolade (vooral de Bikkels* van Chocomaniak)  [*die krijg je overigens als yogadeelnemer altijd na de les bij je kopje thee.]
  • creatief bezig zijn (tekenen, handletteren, breien)
  • lekker eten en goede wijn
  • yoga
  • lezen (voor ontspanning, maar ook om te blijven ontwikkelen). Mijn favoriete boek is “Tuesdays With Morrie” van Mitch Albom
  • Engelse detectives als Morse, Lynley, Midsomer Murders
  • kletsen en uitstapjes met mijn vriendinnen
  • Had ik al yoga gezegd?
  • wandelen in de regio Leiden/Wassenaar, maar ook door de rest van Nederland. Bos en hei, glooiende Limburgse heuvels, wandelen kan overal
  • en last but not least: Zuid-Limburg (en dan het liefst in een combinatie met bovenstaande liefdes). Een liefde ontstaan toen ik als jong meisje met mijn vader mee mocht om mijn opa en oma op te halen van hun vakantieadres

Denk je nu: “Oh, dat lijk mij ook heerlijk!”

Als je het gevoel hebt dat yoga ook iets voor jou kan betekenen, kom dan eens een (paar) proefles(sen) volgen om het zelf te ervaren. Wil je liever eerst privé yoga doen, dan behoort dat ook zeker tot de mogelijkheden. En als je nog vragen hebt, stuur me dan vooral een mail om jouw vragen te stellen of een persoonlijke afspraak te maken. Ik denk graag met je mee.

Chantal Rijsbergen.

Ja, yoga!

Yoga klinkt heerlijk, maar ik wil eerst graag persoonlijk contact.


Contact