Waar zijn we bang voor?

Het woord “mindfulness” lijkt toch nog erg vaak weerstand op te roepen. Waar zijn we toch bang voor? Artikel op Linked-In over de angst voor mindfulness. (Klik op de link om het artikel te lezen)      

Uit de Doeken – 8 – yoga en maandelijkse ongemakken

Onlangs voerden we in de les de kaars (Sarvangasana), ploeg (Halasana) en slak of omgekeerde ploeg (Karnapidasana) uit. In mijn jaren van yogalessen volgen is er vaak gezegd dat je geen omgekeerde houdingen moet doen als je je maandelijkse periode hebt. Een van de deelneemsters in mijn les vroeg zich hardop af waarom dat nu …

Uit de Doeken – 8 – yoga en maandelijkse ongemakken Lees verder »