Gratis

Oriënterend gesprek

Als je wilt weten of mijn manier van begeleiden bij jou past, kun je altijd een gratis oriënterend gesprek aanvragen. Zo’n gesprek duurt meestal ongeveer een uur. Het gesprek kan plaatsvinden op mijn locatie, maar we kunnen ook een online-gesprek inplannen, via bijvoorbeeld FaceTime, Skype of Zoom. Ik vind het namelijk wel fijn als we elkaar kunnen zien tijdens ons gesprek. Zeker als je wat verder weg woont of op zeer korte termijn op zoek bent naar begeleiding kan een online-gesprek prettig zijn.

E-book

Dit e-book helpt je de eerste stappen te zetten om te (her)ontdekken waar je je prettig bij voelt en bepalen welke stappen voor jou goed zijn om weer lekkerder in je vel te zitten. Als je er klaar voor bent om actief aan de slag te gaan, dan kun je bij Upside Down terecht voor ondersteuning om jouw wensen en doelen te bereiken.

Krachtige energie

Ontspanningsoefening voor thuis.