Stoelyoga

Stoelyoga is een vorm van yoga waarbij iedereen mee kan doen. Het is echt niet alleen voor oude mensen.

Stoelyoga is een ideale vorm van kantoor- of studieyoga, omdat je het over het algemeen in je gewone kleding kunt doen, dus een perfect pauzemoment op een drukke werkdag.

Ook voor mensen met (tijdelijk) fysieke beperkingen of bijvoorbeeld dementie is stoelyoga een goed haalbare manier van bewegen. Zelfs voor mensen die extreem beperkt zijn in hun mobiliteit, kan het visualiseren van houdingen al een enorm verschil maken.